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NBA/林書豪苦練「核心肌群」 積極備戰季前演習營

我最需要加強的是我的焦點肌群(有較好的姿勢,戍守時重心降落,身體碰撞時能連結平衡)。
來自: 林書豪苦練-焦點肌群-積極備戰季前練習營-094100410--nba.html

對於林書豪而言,在球隊新任主帥史考特(Byron Scott)強調戍守的作戰觀念下,若安在戍守端取得總教練信賴,無疑便成為豪小子今夏的最大課題。

林書豪13日便在小我臉書上傳一則接收操演影片,豪小子並寫道,「這個休賽期我很努力在練我的戍守,步法和爆發力。還有19天練習營就要開端......其實等不及要回到球場上! #湖人王國 #紫金色」

豪小子13日再度於小我臉書上傳接收操練影片,強調今夏苦練重點在於「核心肌群」的強化,而且要勉力練好戍守,來迎接19天後的湖人季前練習營。


上季在休士頓火箭,林書豪便因為關鍵時刻戍守不被總教練信賴,而失了先發地位,現在他是不是能在紫金軍團站穩腳步,攻守兩端的平衡成長,較著將是一定之勢。

整部短片中也可見識到豪小子揮汗與操練師進行操練,分外也針對腿部爆發力進行了許多強化。

當然日前傳出可能並不是洛杉磯湖人新賽季「先發」主控,華裔球星林書豪近來仍積極鍛鍊,為即將到來的2014-15賽季作好準備。

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